Félicitations et merci pour ta confiance.

Tu viens de t'offrir quelque chose de précieux : du temps pour toi.

Avant de télécharger ton cahier, j'aimerais te partager quelques conseils qui feront toute la différence.

Mon conseil n°1

Ne cherche pas à terminer ce cahier rapidement.

L'objectif n'est pas de remplir 21 pages.

L'objectif est de prendre le temps de réfléchir, d'observer et de te reconnecter à ce qui compte vraiment pour toi.

Mon conseil n°2

Je te recommande de faire une page par jour.

Certaines questions sembleront simples. Et pourtant, elles ouvrent souvent la porte à de véritables prises de conscience.

Laisse-toi le temps de réfléchir et d'observer ce qui évolue en toi au fil des jours.

Mon conseil n°3

Écris honnêtement. Personne n'a besoin de lire ce cahier.

Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse.

Plus tu seras sincère avec toi-même, plus ce parcours sera utile.

Mon conseil n°4

Choisis une petite action après chaque prise de conscience.

Une conversation.

Une décision.

Une limite.

Une nouvelle habitude.

Parfois, une seule action suffit à changer beaucoup plus qu'on ne l'imagine.

Et surtout...

Ne cherche pas à devenir une nouvelle personne.

Tu es simplement en train de revenir à toi.

Je te souhaite un magnifique RESET.

Avec toute mon affection,

Pooky

Fondatrice de Elle.Ose